Vakna upp nummer 4!
Jag har talat om det tidigare, vikten av att hålla en rutin. Att ha en rutin för när man ska vakna är inget undantag. Jag brukar sätta min klocka på 06.30. För det mesta brukar det räcka för att jag ska vara ute och spriga vid 07.00.
Det gör även att jag vaknar senast vid åttatiden när jag väl är ledig. Inga dagar försvinner.
Kommentarer
Trackback
